Evde Hangi Odayı Temizlerken Kaç Kalori Yaktığınızı Biliyor musunuz?

  • 11 Temmuz 2015
  • 1.509 kez görüntülendi.
Evde Hangi Odayı Temizlerken Kaç Kalori Yaktığınızı Biliyor musunuz?

Bayram Temizliğini Nasıl Yapacağım Diye Kara Kara Düşünen Hanımlara Moral olsun 😉

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala yine biz kadınlar için Bayram temizliği seferberliği başladı.
Evinizi dip köşe demeden temizlerken vücudunuzun en büyük düşmanı yağlarınızdan da kurtulmaya ne dersiniz?

En çok kaloriyi banyoyu temizlerken harcarsınız!

Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu 30 dakikalık ev işine karşılık yakılan kalori oranlarını şöyle belirtti.

Banyo temizlemek : 200 kalori
Camları silmek : 150 kalori
Bulaşık yıkamak : 100 kalori
Yerleri süpürmek ya da silmek : 90 kalori
Yemek hazırlamak, sofrayı düzenlemek : 80 kalori
Ütü yapmak, yatak hazırlamak : 70 kalori
Toz almak, yüksek rafları temizlemek, perde takıp çıkarmak : 50 kalori

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ