Limonlu Yoğurt Kürü Mucizesi ile Göbek Eritme

  • 04 Haziran 2015
  • 6.511 kez görüntülendi.
Limonlu Yoğurt Kürü Mucizesi ile Göbek Eritme

Göbek kısmındaki kilolarından bir türlü kurtulmayı başaramayanlar için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun hazırladığı ve son günlerde çok popüler olan Limonlu Yoğurt Kürü ile nasıl kilo vereceğinizi anlatacağız.

Limonlu Yoğurt Kürü yağ yakarak zayıflama sürecini sağlıklı bir şkeilde hızlandırarak 3-4 haftada 6-7 kiloya kadar kilo kaybına neden olacak.

Başlamadan Önce Aklınızda Olması Gerekenler :
* Limonlu Yoğurt Kürüne başlamadan önce “En az 2 hafta boyunca kesintisiz olarak devam etmeniz gerektiğini unutmayın.
* Kürün etkisini ilk bir haftadan sonra görmeye başlarsınız, bu yüzden 1-2 gün uygulayıp bırakmamanız tavsiye ediliyor.

Limonlu Yoğurt Kürü Uygulama Aşamasında Tavsiyeler :

Günlük Hareketlerinizi Arttırın :
Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin.
İmkan varsa günlük 30 Dakika kadar yürüyün. Sık sık hareket edin.

Bağırsak Hareketlerinin Arttırılması :
Limonlu Yoğurt Kürü bağırsak hareketlerinizi de düzenlemeye yardımcı olacak fakat zayıflamak istiyorsanız kesinlikle sindirim sisteminizin düzenli ve sağlıklı çalışmalıdır.
Eğer bağırsak hareketleriniz zayıfsa bağırsakları harekete geçiren doğal çözümleri deneyebilirsiniz. Örnek : Sabahları aç karına bir tane kuru kayısı veya günde 1-2 tane keçiboynuzu ve en önemlisi yeterli miktarda su tüketimi.

3 Beyazdan Uzak Durun :
Tuz, şeker ve beyaz unlu ürünlerden mümkün olduğunca kaçının.

Gelelim Limonlu Yoğurt Kürü mucizesinin Hazırlanışına.

Malzemeler :
Yarım adet limonun suyu
3 Yemek kaşığı (az yağlı olmasına dikkat edin) yoğurt
1 çay kaşığı kadar pul biber

Hazırlanışı :
Yarım adet limonun suyunu, yoğurdu ve pul biberi bir kâsenin içerisinde iyice karıştırın.

Uygulanması :
Yatmadan yaklaşık yarım saat önce hazırladığınız karışımı yiyin. En az 2 hafta kesintisiz olarak karışımı yemeye devam edin.
2 Hafta sonunda vücudunuzdaki değişimi gözle göreceksiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 18 YORUM
  1. Güle vurgun dedi ki:

    Selamun aleyküm yoğurt kürünü denedim düzenli bir şekilde 12 kilo verdim 3.5 ayda ve yediklerime çok dikkat ettim en başta ekmek princ makarna ve bulgur u kestim az az ve sık sık yedim yoğurt kurunu 2haftam bittikten sonra 1 hafta ara verip tekrar basladim ve devamlı olarak pilates yaptım ayrıca 18 aylık bir bebeğim var onuda emzirdigim için daha rahatlıkla verdim .inşallah sizde verirsiniz.Allah’emanet olun .hayırlı günler

  2. Esma dedi ki:

    Bu haberi görmeden 3 gün önce duymuştum kür ü. .yani 4.günüm kilo kaybı olmadı. .gerçi bir hafta sonra başlar kilo kaybı diyor d.r.yanlız kabızlık yaptı. .bu sorun olur bence😕

  3. emel dedi ki:

    Ben yaptım ve tam bir hafta tuvalete çıkamadım kabızlık yaptı bende

  4. Filiz dedi ki:

    Arkadaşlar şunu herkez iyi bilirki tek başına hiç birşey işe yaramaz yogurt kürüyle birlikte baklava börek yemiceksiniz spor şart

  5. Ayşe göktaş dedi ki:

    Denicem bakalim 15 gün sonra belli olur arkadaşlar sizlerle paylaşirim ve deneyin derim arkadaşlar

  6. aylin neb dedi ki:

    ben neredeyse bir ay kullandım kabız oldum niye bilimyorum ama hiç işime yaramadı:(

  7. meryem aras dedi ki:

    Ben de denicem ama yapanlar varmi gercektende kilo veriliyormu yazsinlar bizde ona gore basliyalim

  8. Pinar dedi ki:

    Arkadaslar bende 3 haftadir uyguluyorum 4 kilo verdim gercekten ise yariyor kure baslamadan once 65.400 kiloydum suan 61.200 um tavsiye ederim

  9. Ayla eruçar dedi ki:

    Merhaba
    bu kürün zamanı var mı ? Istenildiği kadar yapılabilir
    mi?

  10. Tugba albayrak dedi ki:

    Arkasaslar bunkuru yapiip bir yandansa yemege devam edersek elbet etkisi olmaz yemegide biraz kismak lazim ama ben sunu soykim ben etkisini hordum betebolizmayi iyi calistiriyor

  11. Tuğçe dedi ki:

    Başladım bnde şimdi inşallah etkisini görürüm

  12. melike dedi ki:

    Bu kürü birçok yerde okuyorum ancak yorumlara baktığımda çoğu yorum işe yaramadığını söylüyor. Gerçekten kullanıp etkisini gören varmı merak ediyorum

  13. yasemin dedi ki:

    Sadece aksammi yemilecek yani gunde 1defa mi

  14. mevsim dedi ki:

    Ben 9 kilo verdim bir şeye başlarken inanarak başlayın başarırsınız

    1. Fatma dedi ki:

      Merhaba mevsimhanim, ben yogurt kuru ne 1 hafta once basladim simdiye kadar pek bisey olmadi, 9 kilo verdim yazmissiniz yediklerinize dikkat ettinizmi?

  15. gulsah dedi ki:

    Emziren annelerde cocuga bir etkisi olurmu bilgi verirmisiniz

    1. Züleyha dedi ki:

      Olur bence siz yapmayın sütünü hem acı yapar hemde ekşi sizbilirsiniz yinede bende emziren anneyim ondan dolayı söylüyorum gulsah hanım

  16. Fatma cevik dedi ki:

    Ben yaptım ama hiç bi değişiklik yok gecen hatta pazar başladım iki hafta olmasına 3gun kaldı bende hiç bır deyışıklilik yok

BİR YORUM YAZ