Limonlu Yoğurt Kürü Mucizesi ile Göbek Eritme

Göbek kısmındaki kilolarından bir türlü kurtulmayı başaramayanlar için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun hazırladığı ve son günlerde çok popüler olan Limonlu Yoğurt Kürü ile nasıl kilo vereceğinizi anlatacağız.

Limonlu Yoğurt Kürü yağ yakarak zayıflama sürecini sağlıklı bir şkeilde hızlandırarak 3-4 haftada 6-7 kiloya kadar kilo kaybına neden olacak.

Başlamadan Önce Aklınızda Olması Gerekenler :
* Limonlu Yoğurt Kürüne başlamadan önce “En az 2 hafta boyunca kesintisiz olarak devam etmeniz gerektiğini unutmayın.
* Kürün etkisini ilk bir haftadan sonra görmeye başlarsınız, bu yüzden 1-2 gün uygulayıp bırakmamanız tavsiye ediliyor.

Limonlu Yoğurt Kürü Uygulama Aşamasında Tavsiyeler :

Günlük Hareketlerinizi Arttırın :
Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin.
İmkan varsa günlük 30 Dakika kadar yürüyün. Sık sık hareket edin.

Bağırsak Hareketlerinin Arttırılması :
Limonlu Yoğurt Kürü bağırsak hareketlerinizi de düzenlemeye yardımcı olacak fakat zayıflamak istiyorsanız kesinlikle sindirim sisteminizin düzenli ve sağlıklı çalışmalıdır.
Eğer bağırsak hareketleriniz zayıfsa bağırsakları harekete geçiren doğal çözümleri deneyebilirsiniz. Örnek : Sabahları aç karına bir tane kuru kayısı veya günde 1-2 tane keçiboynuzu ve en önemlisi yeterli miktarda su tüketimi.

3 Beyazdan Uzak Durun :
Tuz, şeker ve beyaz unlu ürünlerden mümkün olduğunca kaçının.

Gelelim Limonlu Yoğurt Kürü mucizesinin Hazırlanışına.

Malzemeler :
Yarım adet limonun suyu
3 Yemek kaşığı (az yağlı olmasına dikkat edin) yoğurt
1 çay kaşığı kadar pul biber

Hazırlanışı :
Yarım adet limonun suyunu, yoğurdu ve pul biberi bir kâsenin içerisinde iyice karıştırın.

Uygulanması :
Yatmadan yaklaşık yarım saat önce hazırladığınız karışımı yiyin. En az 2 hafta kesintisiz olarak karışımı yemeye devam edin.
2 Hafta sonunda vücudunuzdaki değişimi gözle göreceksiniz.